Le régime alimentaire adéquat est un des principes fondamentaux de l’Ayurvéda. Cet aspect est détaillé pour les adultes dans la section ‘s’alimenter selon son type de corps‘.

Le régime des enfant est donc naturellement un moyen incontournable pour les maintenir en forme.


Bebe mange

Dans les premiers jours, l’allaitement est l’alimentation de base naturelle pour le bébé.

Puis lorsque l’enfant grandit, il nécessite des aliments solides en complément du lait maternel.

Après quelques mois, le régime devrait consister en de la nourriture saine et appropriée pour le développement de l’enfant. L’enfant sera alimenté avec une base de riz, ou de farines de blé et d’orge si elles sont tolérées, permettant l’équilibre de Vata, Pita et Kapha.

Le régime alimentaire de l’enfant
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