Le basilic

Basilic

Le basilic a des propriétés calmantes, décontractantes et relaxantes.

Il aide à apaiser les angoisses liées à la conception et la dépression post-natale.

Utilisé en infusion régulière, il aide à déclencher l’accouchement une fois à terme.

Si les montées de lait sont excessives, un jus frais de basilic peut être applique directement sur les seins.

Si le bébé a des coliques, il est conseillé de lui donner du jus de basilic (Tulsi).


La cardamome verte

Cardamone

La cardamome retonifie la rate et le ventre, stimule le cœur et limite les nausées.

Les propriétés de la cardamome verte aide à purifier le lait maternel et à limiter les régurgitations du bébé.

Une cure de tisane à base de cardamome (1 pincée), poivre noir (5 grains), écorce de murier (1 pincée), racine de réglisse (1 pincée) pour 3 tasses d’eau peut être prise dès deux semaines avant l’accouchement et pendant un mois après l’accouchement.


Le cumin

Cumin

Pour augmenter la lactation, il est recommande a la jeune maman de prendre du cumin dans son alimentation ou en infusion. Pour désengorger les seins, il est applique en compresses sur les seins.

De plus il contribue a renforcer le système immunitaire.


Le gingembre

Racine de gingembre

Le gingembre est un puissant stimulant nerveux, revitalisant et reconstituant. Mais il dispose aussi de propriétés purifiantes et apaisantes.

En décoction, il contribue a favoriser l’élimination de ce qui reste dans l’utérus après l’accouchement.

Si le bébé a des coliques, il est conseillé de lui donner du jus de gingembre avec une pincée de sel.


Le jasmin blanc

Jasmin

Le jasmin est connu pour ses propriétés relaxantes, calmantes et anti-dépressives, il intervient donc naturellement dans le traitement de la dépression post-natale chez la jeune maman. De plus il aide à prévenir l’épuisement nerveux et la fatigue extrême générée par l’insomnie des premiers mois d’allaitement du nourrisson.

Il peut être utilisé en infusion prise au coucher ou en massage (utilisation de l’huile sur le ventre et le plexus solaire).


La rose

Rose

La rose permet à la jeune maman d’éviter l’enfermement sur soi et la mélancolie de la dépression post-natale.

Ses vertus anti-dépressive, anti-angoisse et apaisante améliorent la circulation sanguine et délient les ventres noués par le stress.

Elle peut être utilisée en infusion ou en décoction avec de la cardamome.

 

—> Voir aussi : Le pouvoir des plantes ayurvédiques

L’utilisation des plantes durant la grossesse et chez la jeune maman
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